De SilverFit Newton biedt oefeningen in spelvorm aan voor krachtapparatuur zoals een pulley of een legpress. De spellen van SilverFit Newton maken krachttraining weer leuk en dynamisch. De visuele feedback en verschillende oefeningen zorgen voor stimulans en motivatie bij de cliënt. Ze dragen bij aan effectieve trainingssessies. Met de SilverFit Newton wordt de cliënt zowel fysiek als cognitief uitgedaagd.
Hoewel functioneel trainen vaak de voorkeur geniet, heeft krachttraining een belangrijke plaats in de geriatrie. Krachttraining wordt bijvoorbeeld ingezet vóór functionele training, na een orthopedische ingreep of aansterken bij sarcopenie na langdurige bedlegerigheid. De oefeningen van de SilverFit Newton worden ingezet om de kracht van de onderste of bovenste extremiteit te verbeteren. Deze krachtoefeningen kunnen een voorbereiding of aanvulling zijn op een valpreventieve interventie of ze kunnen helpen om de stabiliteit en de voorwaarde in ADL te verbeteren. Download onze interactieve whitepaper over de wetenschappelijke onderzoeken en onderbouwingen over de positieve effecten van de SilverFit Newton.
De SilverFit Newton is een verrijdbaar computersysteem met een touchscreen dat aangesloten kan worden op ieder krachttrainingapparaat dat een stapel gewichten gebruikt, zoals een pulley of een legpress. De SilverFit Newton biedt oefeningen voor krachttraining in spelvorm. Spellen motiveren cliënten meer dan ‘droge’ oefeningen. Het niveau kan exact worden aangepast aan het fysieke niveau van iedere cliënt.
Het oefenaanbod in de SilverFit Newton is breed. De cliënt kan zowel fysiek als cognitief uitgedaagd worden en er is de mogelijkheid om oefenreeksen aan te maken. Per cliënt is ook mogelijk de voortgang over tijd bij te houden.
Oefeningen met repetities
Trainen op herhaling, tijd, isometrisch, concentrisch of excentrisch
Met de spellen van de SilverFit Newton kan de cliënt trainen op een vastgesteld aantal repetities of op tijd om kracht en uithoudingsvermogen te trainen. Er zijn oefeningen met repetities in vastgesteld concentrisch en excentrisch ritme om beweegsnelheid te controleren. Daarnaast is er keuze uit oefeningen waarbij voortdurend wordt getraind met een dynamische beweegafstand om het reactievermogen te verbeteren.
Geselecteerde oefeningen
Begeleiding door geselecteerde oefeningen
Per cliënt kan de therapeut het aantal sets, reps en pauzes van tevoren instellen. Hierdoor wordt de cliënt door het hele oefenpakket begeleid. De SilverFit Newton houdt de tijd van oefeningen en pauzes bij. Dat maakt dat de therapeut tijd heeft om meerdere cliënten tegelijk te behandelen.
Cognitief uitdagen tijdens krachttraining
Cognitief uitdagen tijdens krachttraining
Voor sommige cliënten is het belangrijk om niet alleen fysiek te trainen maar ook cognitief. Hiervoor heeft de SilverFit Newton een specifiek aanbod aan oefeningen waarbij de combinatie gemaakt wordt van bewegen en cognitieve spellen zoals spelling, hoofdrekenen of object herkenning.
Voortgang bijhouden
Voortgang van cliënt bijhouden
De SilverFit Newton biedt de mogelijkheid om prestaties te vergelijken over tijd. De scores van de spellen worden voor iedere cliënt apart opgeslagen. Dit maakt het mogelijk om de voortgang in te zien en te bespreken met de cliënt, therapeut en familieleden.
Maak het persoonlijk
Gestandaardiseerde testen voor optimale trainingsintensiteit
De SilverFit Newton biedt de gestandaardiseerde tests aan zoals de 1RM (One Repetition Maximum) om de oefeningen optimaal af te stemmen op de cliënt. Met de 1RM test wordt het juiste gewicht voor een cliënt ingeschat en zodanig de gewenste trainingsintensiteit bepaald. Zo wordt ook krachttraining maatwerk.
